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bet365体育在线投注青春期是孩子长个关键期 蛋白质

时间:2017-10-26 04:30来源:sfsdfds浏览次数:185

  bet365体育在线投注在孩子12岁-13岁进入青春期后,骨细胞增殖速度极快,所以孩子会猛长个子,之后长个速度放慢直到完全停止。也就是说,孩子成年后的身高几乎完全取决于青春期。

  今天立春,复苏,人体内各器官和细胞功能渐渐活跃,12岁左右的青春期孩子储藏了一冬的能量即将生发——到了长个子的黄金期。

  在孩子12岁-13岁进入青春期后,骨细胞增殖速度极快,所以孩子会猛长个子,尤其是刚进入青春期的2-3年,之后长个速度放慢直到完全停止。也就是说,孩子成年后的身高几乎完全取决于青春期。

  蛋白质是构成及修补人体骨骼、肌肉及各组织的基本物质。青春期孩子因特殊生理需求,对蛋白质的需求量明显增加,如果缺乏蛋白质易导致发育迟缓,身高体重都低于同龄孩子。

  蛋白质可以从粮谷类中获得,但仅仅依赖植物蛋白是远远不够的,主要是植物蛋白中有益于长高的赖氨酸含量极不充足,必须还有一定量的动物蛋白,如肉类、海鲜、禽蛋和牛奶等,这些食物中的蛋白质与人体蛋白质构造很相似,容易被人体消化吸收。

  海参具有高蛋白、低脂肪、几乎零胆固醇的特点,还富含多种有助于生长发育的矿物质和维生素,因而越来越多的家长都会在孩子进入青春期时,孩子隔天空腹吃一根海参。

  都市快报于去年2月在大连确立了自有品牌——“咏芝元”优质海参,所有海参全部深海底播养殖,中间不投饵、防腐剂,成年约4年,营养累积丰富;直销价比市场同规格海参便宜30%左右——

  【120头规格(每500克约120根)】12元/克;100克以上11.5元/克,折算后每根约48元。

  都市快报“咏芝元”淡干海参蛋白质含量≥55%,含盐量≤20%,达到国家一级标准;泡发率高达15倍左右,泡发后的海参肉质肥厚、口感极佳;具备杭州市质量技术监督检验院合格报告。目前在售的“咏芝元”牌淡干海参全部是2014年秋季捕捞加工的海参,肉质更肥厚,焖煮时间在40分钟左右。

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