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365国际娱乐官方网站张娟娟因皮肤光老化在杭

时间:2017-08-18 08:34来源:sfsdfds浏览次数:137

  365体育投注“5天的室外比赛让我感觉自己的皮肤又回到了2008年奥运会赛前的状态。”刚在德清结束了全国室外射箭锦标赛、曾为中国夺得奥运会射箭比赛第一枚金牌的张娟娟说。昨天,张娟娟在杭州时光医疗美容医院接受强脉冲光(OPT)治疗。

  “2008年奥运会的赛前训练期间,我的皮肤状态跌到谷底,肤色黑了,色斑多了,好长一段时间都没能白回去,可以说是被太阳晒怕了。”张娟娟说。

  2001年12月亚洲射箭锦标赛上,她获得女子反曲弓个人冠军,一举打破了中国女子射箭长期以来逢韩不胜的历史。在2008年奥运会上,连胜有着梦之队之称的韩国队三位选手,夺得中国射箭史上第一枚奥运金牌

  人的皮肤分为三层结构:表皮层、皮下组织(脂肪和血管、神经)。真皮层的胶原蛋白、弹力蛋白和其他纤维等,合力构成了一个“弹簧支架”,对皮肤较大的是中波与长波紫外线。中波紫外线%被表皮最外边的角质层给吸收了,有20%到达了表皮层的下层,有10%穿透了表皮层,到达了真皮层的上层。

  “皮肤的衰老主要分自然衰老和光老化两种形式。年轻时,皮肤组织很饱满,但随着年龄的增长,皮下组织开始收缩,胶原蛋白减少,这是自然老化;而对皮肤最大的杀手其实是紫外线,就是所谓的光老化,光老化与自然老化的特征有所不同,表现为:部位粗糙、皱纹加深加粗,大量出现色斑等。”刘院长说。

  长期从事室外工作日晒较多者,或是年龄过了27岁之后的女性,都会比较容易出现各种程度的光老化症状。

  刚刚暴晒后,可采用镇定、冰敷、补水面膜等手段进行处理,如有晒伤可找医生;最好不要进行光学仪器治疗,因为皮肤自身会有两周左右的时间进行修复,而如果经诊断明确紫外线已经严重到皮肤达不到完全修复效果,可由医生进行低强度的修复治疗,张娟娟就属于这种情况。

  第三,治疗完成后,后期的保养也很重要,最重要的就是防晒一年四季都要擦防晒霜,阴天也一样,因为长波紫外线能穿透阴云,直接射进真皮层。

  防晒霜在出门前20分钟就要涂抹,两小时后再抹一次,一天中,上午10点至下午3点是阳光最猛烈的时间,这时应尽量避免直晒太阳。

  而好的睡眠也是有助于皮肤恢复的方法之一。睡眠不足会导致皮肤表面水分流失,代谢异常,而表皮细胞、新细胞产生是在夜间进行的,尤其是21时至凌晨1时最高,此时段好好睡觉,可使细胞得到恢复和再生。

  此外,多吃点-胡萝卜素(药店可以买到)或直接食用富含-胡萝卜素的蔬果如绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等,也能有效抵抗紫外线。

  “张娟娟的皮肤基础其实是很不错的,但是由于常年在室外训练,承受风吹日晒尤其是长期日晒,造成了晒斑、肤色暗黄、细皱纹、毛孔粗大、红血丝及皮肤变薄等,都常典型的皮肤光老化症状。”刘院长说,粗略估计下,张娟娟的皮肤年龄应该比她的实际年龄要老七八岁。

  “一般情况下,每天的训练时间大约是5个半小时,但是赛前有时会加强,我被晒黑最严重的一次,就是2008年奥运会赛前,那时候早上10点到下午2点也在太阳下训练,防晒霜根本没有用,都跟着汗流掉了;比赛结束后,好多朋友都说我明显变黑了,色斑多了许多,甚至有细纹,我自己甚至觉得到现在都没有恢复2008年前的肤色。”张娟娟说。

  “是偏白的,许多队友之前还老说我皮肤不容易晒黑,2008年以后这样的好日子就一去不复返了,我还在想是不是暴晒以后我的皮肤已经从本质上被改变了。”张娟娟说。

  “10:00-14:00是紫外线最强的时间段,对皮肤损伤相当大,一般是要女性这个时间段避免呆在户外的,当然你的情况比较特殊;另外根据你的描述,你的皮肤可不止是晒黑那么简单。”刘院长对她说。

  “张娟娟对自己的皮肤可能不常了解,她可以放心的是,白肉底是很难变成黑肉底的,较难白回去可能与训练密集且没有做好晒后修复有关。而事实上,除了晒黑外,其实晒伤更应及时处理。”刘院长说。

  紫外线分为UVA(长波)、UVB(中波)和UVC(短波)三种,UVC会被大气层,UVA是令皮肤晒黑的主要原因,UVB则是将皮肤晒伤的。

  晒黑很简单,就是肤色变黑了,而晒伤的症状比较多,像红斑、灼痛、色素沉着甚至细纹等;举个更直观的例子,平时大家去买防晒霜的时候,包装上通常会有两种指标,一个是SPF值,另一个是PA值,其中PA后面的加号多少就直接代表该防晒品防晒黑的强度,加号每增多一个,防晒黑的有效程度就增加一倍,如果你很怕晒黑,那就可以选择PA+++的防晒品;而SPF代表的其实是一种防晒品的有效防晒时间包括防晒伤将SPF后面的数字乘以15-20分钟,得到的时间数字就是这种防晒品的有效防晒时间,也就是需要补涂防晒霜的一个时间间隔。

  “晒伤和晒黑就好比内伤和外伤,外伤虽然看起来,但实际上内伤更大,也就是说,晒伤比晒黑对人们的皮肤更大,好比晒黑和细纹你觉得哪个更让人头疼?所以在选用防晒品时,SPF值也非常重要。而张娟娟目前的皮肤状况大多是晒伤惹的祸,她是白肉底,晒黑的问题慢慢总会养回去,色斑、细纹、松弛才是当务之急。”刘院长说。

  “皮肤是有个五星等级的,白种人多为一星和二星皮肤,黄种人则多为三星和四星皮肤,或者五星。”刘院长解释,确认自己的皮肤属于哪个星级很重要,有利于针对性地进行晒伤或晒黑预防及治疗。”刘院长说。

  “张娟娟的皮肤应该属于五星级皮肤中的三星肤质,既要防晒伤,也要防晒黑。”刘院长说。严格意义上来说,晒伤才是大家最怕的光老化,光老化是个缓慢的过程,一旦出现症状就只有靠医疗手段来治疗了,所以提前做好防晒、出现早期晒伤症状时及时修复,才是有效防治光老化的最佳手段。

  近日网友晒出的比尔盖茨去伦敦观看奥运会的照片,皮肤状况极差,尽显老态,刘院长分析,从图片上看,盖茨就是光老化的典型晒伤症状,如褐色色斑、深深的皱纹、这和欧美人喜欢晒“日光浴”有关。

  国内有名的科普网站果壳网也以“光老化比自然老化更”为题分析过盖茨的变化,认为盖茨的衰老并非工作压力大或年龄因素导致,而是呈现了典型光老化症状深皱纹、肤色不均、色斑脸颊上还有呈三角形的三个凸起,如果确认为日光性角化的话,是有可能发展成皮肤癌的。

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