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赛过护肤品的女性祛斑食物有哪些 保护皮肤的食

时间:2017-07-04 08:14来源:sfsdfds浏览次数:104

  365体育投注城几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤,虽然护肤品一定的效果,但是其价格高。

  几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤,虽然护肤品一定的效果,副作用大,常常让人得不偿失,因此不妨在日常饮食中多吃些以下美容护肤的好食物吧,下面跟小编一起去看看。

  专家表示,石榴富含维生素C,有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体基,保护角质,从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家,每周应吃一个石榴。

  蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的基损伤。专家,每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

  一项新研究发现,菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物,有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。杰姬纽根特,每周应吃3次菠菜或者甘蓝。

  西瓜不仅清新可口,还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡,使细胞得到充分的营养,

  橄榄油含有益健康的欧米伽-3脂肪酸,可促进循环,使皮肤红润柔软。营养学家,每天应摄食一勺橄榄油。(图片来源:视觉中国)

  5月7日一张时尚《嘉人》的封面照,董子健孙怡情侣档合体登上封面,而在封面照旁大大的写着“我们要结婚了”。

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